女性职业生涯规划

女性职业生涯规划

时光飞逝，伴随着比较紧凑又略显紧张的工作节奏，我们的工作又将告一段落了，你有为自己做过职业规划吗？趁现在为自己做一个详细的职业规划吧。相信很多人都是毫无头绪、内心崩溃的状态吧！下面是小编帮大家整理的女性职业生涯规划，仅供参考，欢迎大家阅读。

职业生涯规划是一个比较新的概念，许多人对它心存疑惑，但是它确实对一个人的事业发展有着积极的作用。认识、理解这个理念对一个现代职业女性来说，具有一定的意义。

有这样一个案例：一位学会计的年轻女性，为了出国，她考取了一个加拿大的护士证书，可是男朋友又不愿她出国，而且她自己也不喜欢护士工作。何去何从，她产生了困惑，不知如何选择。此时，她就需要对职业生涯作出规划。那么，什么是职业生涯规划？

职业生涯规划，是指根据自己的特点，结合社会要素，为自己设计最适合的职业和职业发展道路。现代社会经济发展趋势快，怎么才能使自己学有所用，树立什么样的价值观，以及确立职业生涯的理念和方法，所有这些都需要我们认真对待女性的职业生涯规划。

为什么要做职业生涯规划？

树立怎样的职业价值

女性的.职业生涯中一般都有三个转折点：高中毕业时，大学毕业后和参加工作5年-10年以后。在这三次转折中，如果选择好，就会得到良好的提升转化。

应该树立怎样的职业价值呢？陈厚贤女士讲：第一要健康，有活力；第二要有成就感，有创造力；第三有安全感，有信心；第四要成为子女的典范。

女性在职业规划中，常遇见这样的问题，那就是产生职业倦怠感和方向感不明显。这时候就需要考虑自身职业的可持续性，平衡性，经济性发展。有这样一个案例：外资企业的一位年轻女性，做着一份库务管理的工作，由于薪水不高，跳槽到一家薪水高的某企业分支机构。几年之后，原来在一起工作的同事已经升为物流部经理，而自己还在做着原来的工作。她的心理感到非常不平衡，咨询师认为她的错误就在于没有把握好工作的转折点。

如何确立职业目标

要确立职业目标，就需要回答三个问题：你要什么？你自己有无核心竞争力？是否能寻找到有把握的机会？其中有无核心竞争力是关键。

核心竞争力指的是职场人士的知识、经验、技能和人际资源等。一位34岁的某部门经理，就要被提升为副总。可由于自己是大专文凭，于是她总认为自己与别人存在差距，就考虑自己该不该去考研。咨询师分析，如果她真的这样做了，风险会很大。咨询师建议她，在职位升迁之后，如果时间允许再去读研。

职业生涯规划对女性尤为重要

女性进行职业生涯规划的作用是很大的。首先可以让工作、休闲和家庭相和谐。不同的阶段应该有不同的重点。刚开始工作时，应以事业为重；30岁左右可以开始侧重家庭；40岁以后应当注重休闲。有这样一个咨询案例：一位女记者在一家稳定的大媒体工作，上进心强的她希望跳槽到另一家媒体担任主要栏目的工作，可是她又面临着结婚与生育的问题。咨询师认为，28岁的她，面对着这种家庭与工作的矛盾，如果跳槽到新单位后接着结婚、生育，显然是不合适的，建议她再在老单位工作两年，解决了这个问题后，再考虑跳槽的事情，而这两年的工作依然有助于她增强自己的核心竞争力。因此，这样选择是比较合适的。其次，是获得健康的职业生活。第三，要寻求经济型发展。要讲究效率，提高收益。

我是一名女程序员，选择这份工作是因为对编程很感兴趣！没有接触计算机的时候，就向往自己有一天可以以她为工作！学了计算机专业就对编程有了极大的兴趣，幸运的是毕业后找到了一份编程的工作。到现在三年了，不算长，在这期间技术有长进，但不如自己所期望的那么大！感觉从一个水平进步到另一个水平是要附出很多辛劳的，是有一定的难度的，要超越现在的自己，不是件容易的事！

现在发愁的是自己以后还能不能继续干这一行，结婚不到半年，也许某天开始会离开一年，当再回来工作的时候，不知道是否能有单位愿意聘我！如果转行也不知道能够干什么！因为兴趣在编程，所以其他的东西也没有什么接触！想想将来真的有点愁畅呀！

一、各位有什么意见呢？

女性就业面临的工作角色与家庭角色的冲突是一个十分复杂的现象。同样的职业生涯阶段里，女性和男性不同，比如女性大部分会因为生产而暂时离开职场，很多人可能离开时间较久。

onebluesky（蓝天）的情况也主要是这方面的，她提到“结婚不到半年，也许某天开始会离开一年，当再回来工作的时候，不知道是否能有单位愿意聘我！”这里面有三个方面需要注意：一是用人单位应根据《妇女权益保护法》，保证妇女应得的各项权利，女性朋友也应该拿起《妇女权益保护法》作为保护自己获取正当权益的“武器”；二是既然是对程序员专业感兴趣，那就继续发展这方面的兴趣即可，在暂时离开职场的时候将之视为“沉淀期”和“重新规划期”，这个时候可以给自己一个重新思考人生的机会，正如一句谚语所说的：“在冬季学会游泳，在夏季学会溜冰”；三是一定在暂时离开职场之前就通过努力的工作和思考，为自己的未来生涯发展有所准备和有一个清晰的规划，凡事预则立，不预则废。

二、附资料：女性职业生涯发展模式

1、一阶段模式，即倒l型模式。其特点是女性参加工作之后，持续工作到退休，结婚生育后女性承担工作和家庭双重责任。如中国女性现在的就业模式。

2、二阶段模式，即倒u型模式。其特点是女性结婚前劳动力参与率高，结婚特别是开始生育后参与率迅速下降，反映出传统家庭分工：男性挣钱养家糊口，女性婚后作家庭主妇。如新加坡、墨西哥等国的女性就业模式。

3、三阶段模式，即m型模式。其特点是女性婚前或生育前普遍就业，婚后或生育后暂时性地中断工作，待孩子长大后又重新回到劳动力市场。如美国、日本、法国、德国等发达国家的女性就业模式。

4、多阶段就业模式，即波浪型模式。女性就业是阶段性就业，女性根据自身的状况选择进入劳动力市场的时间，可以多次的进出。这种模式是近十年中出现的，如社会福利高的北欧国家就开始流行这种女性就业模式。

5、隐性就业模式。女性就业主要在家庭经济中，结婚后女性只是换个家庭工作。家庭中就业一般不被官方纳入就业统计范畴。如较落后的发展中国家的女性就业模式。

三、女性职业生涯规划的'特点

1、二个高峰和一个低谷。二个高峰，一个是在女性就业后的6—8年左右时间，即女性就业后但未生育前；另一个是在36岁以后的十余年间，此时孩子基本长大或可托人代管，自身精力仍充沛、阅历丰富，女性事业辉煌通常在此时期。一个低谷在这两个高峰之间，通常是生育和抚养孩子的8年时间。

2、就业面窄，发展速度缓慢。

3、婚姻状况对女性职业发展道路有决定性的影响。婚姻状况对女性职业发展影响较男性大得多。< ……此处隐藏3087个字……考虑各种做法并选择具有多种利益的一种。

3.将计划的利益写出来，再决定愿意投下多少精力、时间及金钱去执行。经由你自己规划的美好前程，将不只是梦想，而是可以实现的`具体事实。

二、工作价值观

一个人的能力是一回事，愿望则是另一回事。一个人“想做”或“想要做”的事，不一定与她所胜任“能够做”的是相同。

价值观是我们在做决定时，最直接、最有影响力的准则。发挥创造力、发挥管理力、有成就感、工作环境舒适、上司公正公平、生活自由宁静、工作有保障、能与同事共处、薪资优厚、可以帮助人、带来威信、智慧与成长、工作内容丰富有变化、美学需求、贡献社会。

除此之外，应在每一个生涯阶段，根据不同的年龄层、家庭情况、生涯的议题，检视自己生命和生涯阶段的发展，以及工作价值观的重点是什么。

三、如何找一个适和的工作。

每个人在择业时，假如能使自己的性格与职业特性趋于一致，自然“如鱼得水”般的适应。职业生涯大师荷兰（j.l.holland） 提出六种性格与职业：调查型、传统型、实际型、艺术型、社会型、企业家型。

每一个人可以在这六种型态中找出最合适的工作，通常能让人“发挥己长”，而且也较乐意投入工作，在工作时有高度的承诺（commitment），因而更能胜任工作，更为成功与快乐。

四、现代知识女性的生涯

1、新女性应具备的工作能力

任何人格特质，要在工作上有生涯发展的机会，须具备的四项就业能力：良好的人际关系与沟通能力；工作态度；解决问题的能力；职务能力。

2、 事实服人

过去许多的男性不服女性的领导，最好方式是以数字、报表展示自己的管理能力，以实际的工作表现让对方心服口服 。

3、成功的知识女性应具备的自知之明。

（一）欣然接受自己是个女人的事实。

（二）要能积极做自我的发展：了解自己的需要，对于未来的规划是相当重要的。

（三）选择适合女性的事业。

4、女性管理者的阶梯。

五、如何探索自己的精彩人生

从认识自己到重视自己，应为自己而活、寻找适合自己的人生，能够经营自己的人际关系、突破自己事业生涯的瓶颈，做一个与成功有约的女人。懂得奖赏自己：每成功做好某一件事时，对自己鼓励一次。应持理性、乐观的态度，作积极正向的思考。接近快乐的人或事。

从了解自己到重视自己，每个人都应该为自己负责。这样的负担虽然沉重，但若能以快乐、轻松的态度去面对，且通过这样的过程，适当的分析自己的过去与未来，进而替自己立下目标。如此一来，理想就会离我们很近。

一、了解自己、重视自我

你是否满意自己的人生与工作?你最感到骄傲的是哪些时刻?哪些事务会激励妳?哪些事务使你与众不同?找出自我不同的工作经验，选择适合自己的第一步。先评估工作在妳生命中所占的份量。每个人都有三种王牌：才能、时间和如何利用前二者的选择自由，妳的选择决定你将成为什么样的人。

订定事业和人生目标

在确实了解自我之后，依据自己的能力、财力和时间列出许多目标。有些是长期的、中期的或短期的，有些是基本的或是更高的理想。因此，必须加以修饰、增减这些目标，而从中选定几项基本的、长期的人生目标。

分析过去

鉴古知今的重要，在于从过去的经验中获得许多宝贵的教训。分析过去的第一步，是检讨你自己的工作关系。因为工作表现在于如何与别人建立有效的工作关系，更要和「供应者」保持良好的关系。如供应你情报的同事、帮你处理事务的秘书、帮妳送文件的小妹等。这些关系除了能增进生活与工作愉快外，还可以让妳拥有一张非正式的情报网，在不知不觉中获得很大的好处。其次，是探索妳和上司的关系，上司的行动能使你一帆风顺，也能令妳到处碰壁。为了建立良好的主从关系，让上司支持妳的前程计划，最好定期检讨和上司之间的心理契约。

发展行动计化

计划不要订的过于困难，必须以目前的情况再加点难度与压力订定目标，除此之外，还得评估计划对于未来会有什么样的影响，随时修正。此对于未来目标的达成有莫大的帮助。以下是从事行动计划的方针：

使你的计划具有挑战性。

考虑各种做法并选择具有多种利益的一种。

将计划的利益写出来，再决定愿意投下多少精力、时间及金钱去执行。经由你自己规划的美好前程，将不只是梦想，而是可以实现的「具体事实」。

二、工作价值观

一个人的能力是一回事，愿望则是另一回事。一个人「想做」或「想要做」的事，不一定与她所胜任「能够做」的是相同。

价值观是我们在做决定时，最直接、最有影响力的准则。根据修柏(Donald Super)在「工作价值档案」所述，你未来改变工作的决定，可能包括十五个工作价值观中的一个或多个：发挥创造力、发挥管理力、有成就感、工作环境舒适、上司公正公平、生活自由宁静、工作有保障、能与同事共处、薪资优厚、可以帮助人、带来威信、智慧与成长、工作内容丰富有变化、美学需求、贡献社会。

除此之外，应在每一个阶段，根据不同的年龄层、家庭情况、生涯的议题，检视自己生命和生涯阶段的发展，以及工作价值观的重点是什么。

三、如何找一个适和的工作。

人在择业时，假如能使自己的性格与职业特性趋于一致，自然「如鱼得水」般的「适应性」。职业生涯大师荷兰(J.L.Holland) 提出六种性格与职业：调查型、传统型、实际型、艺术型、社会型、企业家型。

每一个人可以在这六种型态中找出最合适的工作，通常能让人「发挥己长」，而且也较乐意投入工作，在工作时有高度的承诺(Commitment)，因而更能胜任工作，更为成功与快乐。

四、现代知识女性的生涯

1、新女性应具备的工作能力

任何人格特质，要在工作上有生涯发展的`机会，须具备的四项就业能力：

良好的人际关系与沟通能力

工作态度

解决问题的能力

职务能力

2、 事实服人

过去许多的男性不服女性的领导，最好方式是以数字、报表展示自己的管理能力，以实际的工作表现让对方心服口服

3、成功的知识女性应具备的自知之明。

(一)欣然接受自己是个女人的事实。

(二)要能积极做自我的发展：了解自己的需要，对于未来的规划是相当重要的。

(三)选择适合女性的事业。

四、女性管理者的阶梯。

五、如何探索自己的精彩人生

从认识自己到重视自己，应为自己而活、寻找适合自己的人生，能够经营自己的人际关系、突破自己事业生涯的瓶颈，做一个与成功有约的女人。

我们应保持自己快乐的泉源，让自己积极朝正向的发展：

懂得奖赏自己：每成功的做好某一件事时，对自己鼓励一次。

应持理性、乐观的态度，作积极正向的思考。

接近快乐的人或事。